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Tag: Controllo del peso

Dieta chetogenica

Dieta chetogenica e sovrappeso

La dieta chetogenica nel sovrappeso Il sovrappeso è spesso considerato solo un problema estetico ma in realtà ha importanti conseguenze sulla salute. Malattie metaboliche come diabete e colesterolo alto, problemi cardiovascolari come ipertensione, aterosclerosi, aumentato rischio d’infarto e ictus dipendono anche dal mantenimento di un peso corretto. La dieta chetogenica è un...

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bilancia impedenziometrica

Grasso, muscoli e controllo del peso

Posso controllare la mia massa grassa e magra? O, in altre parole: sto facendo molto sport, oppure sono a dieta, perché voglio migliorare la mia forma fisica, ridurre il grasso e aumentare la massa magra (cioé i muscoli), ma sto migliorando oppure dopo tanti sacrifici non sto ottenendo niente? Il peso...

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Il colesterolo alto: sai come prevenirlo?

Colesterolo: da quanto non lo controlli? Il colesterolo elevato e i conseguenti problemi cardiovascolari deriva da uno stile di vita sempre più sedentario abbinato a un’alimentazione spesso poco corretta. Dati su cui riflettere Un italiano su dieci è obeso e quattro sono in sovrappeso: in pratica, metà della popolazione mangia troppo Un bambino...

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Colesterolo

La cura per il colesterolo alto

Colesterolo LDL: la cura definitiva ? All’Università Federico II di Napoli stanno sperimentando una cura genica contro il colesterolo che, con una sola iniezione, ridurrebbe per sempre quello “cattivo”. Premesso che siamo allo stadio iniziale e quindi passeranno moltissimi anni prima che eventualmente sia messa in commercio, e che la ricerca...

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sindrome metabolica

I pericoli del sovrappeso

Non solo estetica: il sovrappeso fa male Il sovrappeso non è solo un fatto di aspetto esteriore, anche se spesso questa è l’unica preoccupazione di chi non riesce a tenere il peso o l’alimentazione sotto controllo. L’obesità porta anche una serie di malattie spesso anche gravi e che costringono a utilizzare molti...

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Bilancia impedenziometrica: il tuo peso vero.

Bilancia impedenziometrica: l’analisi che va oltre il peso Dott. Lorenzo Galvani – Biologo Nutrizionista La bilancia bioimpedenziometrica è un utile strumento che permette di determinare la composizione corporea di un soggetto (percentuale di massa grassa, massa magra e acqua totale). Ma perché è importante conoscere queste informazioni? La semplice misura del peso non è...

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